다이어트

우롱차는 녹차와 홍차의 중간쯤에 있는 차예요. 세 가지 모두 같은 찻잎에서 만들어지지만, 가공 과정에서의 산화 정도가 다르죠. 녹차는 거의 산화되지 않고, 홍차는 완전히 산화된 차라면, 우롱차는 그 중간 단계라서 두 차의 특징이 조금씩 섞여 있어요. 그래서 맛도 부드럽고 향이 다양하며, 효능도 균형 잡혀 있다는 평가를 많이 받아요. 우롱차의 효능 중에서 가장 주목받는 건 지방 대사와 … 더 읽기