마가보감을 활용한 생활 건강법은 어떤 것이 있나요?
마가보감은 마가목과 엉겅퀴 같은 전통 약재를 바탕으로 만들어진 건강식품이라, 일상 속에서 보조적으로 활용하면 체력 유지나 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 복잡한 방법 없이 가볍게 실천할 수 있는 생활 건강법 위주로 정리해볼게요. 가장 기본적인 방법은 하루 1포씩 물과 함께 섭취하는 겁니다. 공복보다는 아침 식사나 점심 식사 직후에 마시는 게 위에 부담을 줄이고 흡수에도 더 유리하다고 … 더 읽기