마가목의 주요 효능과 건강에 미치는 영향은 어떤가요?
마가목은 산과 들에서 쉽게 볼 수 있는 나무지만, 알고 보면 약재로서의 쓰임도 꽤 오래됐고 그 효능도 다양합니다. 특히 열매나 껍질, 잎까지 버릴 게 거의 없을 정도로 쓰임이 넓어서 한방에서는 감기부터 관절염까지 다양한 증상에 사용해왔어요. 가장 잘 알려진 효능은 기관지 건강에 도움을 준다는 점이에요. 마가목 열매는 특유의 떫은맛이 있는데, 이 안에 들어 있는 사포닌과 플라보노이드 성분이 … 더 읽기